La situazione che stiamo vivendo è molto impegnativa e sfidante e molte persone stanno perdendo il lavoro, molte persone stanno perdendo le relazioni e molte altre stanno perdendo di vista il loro scopo della vita. Oggi vi introduco uno strumento fondamentale che tutti abbiamo a portata di mano per cambiare il nostro stato emozionale. Lo Leggi tutto
Oggi quasi nessuno si assume la responsabilità di fare la propria parte. Molte persone davanti alle difficolta, sia personali che professionali, scappano o non fanno la propria parte. Oggi voglio raccontarvi un’antica favola africana che a mio avviso fa capire molto bene il discorso che voglio fare. Un giorno nella foresta scoppio un grosso incendio. Leggi tutto
Oggi molte persone fanno una tremenda fatica a gestire i propri stati d’animo e per questo motivo vivono una vita al di sotto delle proprie potenzialità. Si accontentano e si fossilizzano della mediocrità. Come tutti, anche tu tutti i giorni vivi stati d’animo positivi che negativi e questi stati d’animo Sia che tu ne sia Leggi tutto
Spesso non ci rendiamo conto che ogni azione che facciamo, porta delle conseguenze. Se le azioni sono nel rispetto nostro e delle altre persone le conseguenze sono piacevoli, se invece le azioni sono contro qualcuno, le conseguenze non sono piacevoli. C’era una volta un ragazzo che aveva un pessimo carattere, e le azioni che faceva Leggi tutto
Molte persone spesso parlano senza verificare se ciò che dicono corrisponde a verità, ma pur di parlare spesso rovinano reputazioni, amicizie e relazioni. Per questo motivo, voglio raccontarvi la storia di Socrate e dei tre settaci. Socrate vantava, nell’antica Grecia, una grande reputazione di filosofo. Un giorno mentre passeggiava, venne affiancato da una persona la Leggi tutto
Molte persone fanno fatica a lasciare andare e per questo motivo, non vivono mai la vita come dovrebbe essere vissuta. Ci sono persone che rivivono le emozioni negative legati ad un evento per tutta la vita, non lasciando spazio a nuove emozioni. Un giorno un professore della Facoltà di Psicologia entrando in aula e vedendo Leggi tutto
Il periodo storico che stiamo attraversando è un periodo che non ha eguali e che sta portando conseguenze molto pesanti all’interno delle relazioni. Non parlo solo di relazioni sentimentali, ma parlo di tutte le relazioni. Molto spesso, il problema risiete nella errata comunicazione. Era difficile prima, quando l’ambiente esterno non era così ostile, figuriamoci oggi. Leggi tutto
Il tempo, la risorsa più preziosa che abbiamo, ma spesso lo dimentichiamo. Non sapendo quanto tempo abbiamo a nostra disposizione, pensiamo che sia infinito e cadiamo nel tranello mentale di rimandare a domani. Storiella. In una famiglia, famiglia standard, c’era un papà molto impegnato con il lavoro. Pur volendo, aveva poco tempo da dedicare alla Leggi tutto
Una ragazza, doveva comunicare una notizia ai propri familiari e siccome aveva paura, decide di comunicargliela tramite una lettera. Cari mamma e papà, sono rientrata all’università da quasi tre mesi e per tuti i miei impegni ho trovato solo ora il tempo per scrivervi. Mi scuso per avervi trascurato ma ora vi voglio raccontare tutto. Leggi tutto
Molto spesso le persone vivono stati d’animo negativi perché rivivono gli eventi ed il passato, rendendo vivo il ricordo di qualcosa che li ha fatto soffrire. Ci sono persone che quando pensano alla discussione che hanno avuto un anno fa con il partner, rivivono tutte le sensazioni negative come se il tutto stesse capitando nel Leggi tutto
